A stroke és a nők kapcsolatáról gyakran kevesebb szó esik, pedig a statisztikák szerint több nő veszti életét stroke következtében, mint férfi. 

Ez a betegség azonban nem csupán a végzetes kimenetel miatt veszélyes, hanem azért is, mert a nők esetében gyakran más rizikófaktorok, tünetek és lefolyás figyelhető meg. 

Érdemes tehát külön is foglalkozni azzal, hogyan érinti a nőket a stroke, milyen megelőzési lehetőségeik vannak, és mire kell különösen figyelniük a mindennapokban.

Miben más a stroke kockázata nőknél?

A stroke a nők körében nem pusztán idősebb korban, hanem már a középkorú, sőt fiatalabb nőknél is komoly egészségügyi kockázatot jelenthet. Ennek hátterében több, csak nőkre jellemző biológiai és életmódbeli tényező is áll. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy a stroke nem válogat: bármelyik életkorban, különböző élethelyzetekben is felbukkanhat, ezért a megelőzés és a tudatos életvitel mindkét nem számára alapvető.

A stroke és a nők kapcsolatát nézve érdemes megemlíteni, hogy:

• Terhesség, szülés és hormonális változások: A várandósság alatt, illetve a menopauza időszakában a női szervezet nagyobb változásokon megy keresztül, amelyek hatással lehetnek az érrendszerre is. A hormonális ingadozások, például a fogamzásgátló tabletták szedése, vagy a klimaxot kísérő ösztrogéncsökkenés növelhetik a stroke kockázatát.
  
  
• Migrén aurával: A nők körében jóval gyakoribb, mint a férfiaknál, és főként dohányzással vagy hormonális fogamzásgátlóval együtt jelentős rizikófaktor lehet.
  
  
• Autoimmun betegségek, például lupus: Ezek az állapotok is gyakrabban fordulnak elő nőknél, és bizonyos formáik hajlamosíthatnak a stroke kialakulására.
  
  

A klasszikus kockázati tényezők – mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízás, dohányzás és a mozgáshiány – a nőknél is meghatározók, ám sokszor a fent említett nőspecifikus hatásokkal összeadódva még nagyobb kockázatot jelentenek.

‍

‍

Stroke és a nők: hogyan ismerhető fel időben a veszély?

A stroke és a nők viszonya nemcsak a kockázatokban, hanem a tünetekben is eltérhet a megszokottól. Sokan ismerik a jól ismert figyelmeztető jeleket – az arc félrehúzódását, a beszédzavart vagy a végtaggyengeséget. Ugyanakkor nőknél nem ritka, hogy a tünetek ennél kevésbé látványosak, emiatt sokszor a környezetük sem veszi észre azonnal, hogy baj van. Az időfaktor azonban kritikus: minél hamarabb érkezik a segítség, annál nagyobb az esély a felépülésre.

Fontos, hogy a nők tisztában legyenek azzal, milyen jelekre kell figyelni:

• Szokatlan zavartság, hirtelen bekövetkező memóriazavar
  
  
• Szédülés, hirtelen egyensúlyvesztés
  
  
• Hirtelen fellépő hányinger vagy hányás
  
  
• Erős, szokatlan fejfájás, melyet semmi nem magyaráz
  
  
• Hirtelen, szokatlan gyengeség, különösen az arc, a kar vagy a láb egyik oldalán
  
  
• Zavaros, érthetetlen beszéd vagy a beszéd megértésének nehézsége

Ezek a tünetek gyakran nem mind jelentkeznek egyszerre, és némelyik (például a hányinger, zavartság) elsőre akár egy enyhébb rosszullétnek is tűnhet. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy ha a fenti tünetek bármelyike hirtelen lép fel, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Miért nagyobb a stroke súlyossága és következménye a nők körében?

A stroke lefolyása sokszor súlyosabb a nők esetében, ennek több oka is lehet. Egyrészt a nők általában idősebb korban kapnak stroke-ot, amikor az érrendszer már sérülékenyebb, másrészt a nők gyakrabban élnek egyedül, így sok esetben nincs a közelben, aki azonnal észrevenné a bajt és segítséget hívna. Ráadásul a stroke utáni felépülés is hosszabb lehet, mivel a nőknél gyakrabban társul a betegséghez depresszió, mozgáskorlátozottság, vagy akár szociális elszigeteltség.

A gyógyulás esélyeit javíthatja:

• a minél korábbi felismerés és kórházi ellátás,
  
  
• a rendszeres orvosi kontroll, főként magas vérnyomás, cukorbetegség vagy szívritmuszavar esetén,
  
  
• a megfelelően megválasztott gyógyszeres terápia, illetve a véralvadásgátlók szedése indokolt esetben,
  
  
• a rehabilitáció, logopédiai vagy gyógytorna támogatása,
  
  
• valamint a család, a barátok, vagy akár támogató csoportok segítsége.
  
  

A stroke kockázati tényezők és megelőzés lehetőségei nők esetében

‍

‍

Milyen életmódbeli változtatásokkal csökkenthető a stroke kockázata a nők körében?

A stroke és a nők kapcsolatát nem lehet elválasztani az életmódtól. A mindennapokban meghozott apró döntések hosszú távon sokat számítanak. 

Az egészséges testsúly megtartása, a vérnyomás rendszeres ellenőrzése, az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás mind-mind hozzájárulnak a kockázat csökkentéséhez. 

Kiemelten fontos, hogy a dohányzó nők minél előbb letétessék a cigarettát, és érdemes kerülni az erős alkoholfogyasztást is.

Nőként nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a stressz menedzselése, a minőségi alvás, valamint a társas kapcsolatok ápolása mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a stroke esélye csökkenjen. 

Ugyanígy fontos a rendszeres orvosi kontroll, különösen, ha már előfordult a családban szélütés vagy ismert kockázati tényező.

Gyakorlati tapasztalat, hogy egyéni, személyre szabott tanácsadás (például dietetikus, gyógytornász, kardiológus bevonásával) segítheti a megelőzést, és a már kialakult betegség esetén a felépülést is.

Összegzés

A nőknél sokszor speciális kockázati tényezők, eltérő tünetek és nehezebb felépülés jelentkezik, ezért különösen lényeges a tájékozottság, a tudatos életvitel és a rendszeres szűrés. A fenti tanácsok betartásával, a kockázatok csökkentésével és a tünetek időben történő felismerésével sok esetben megelőzhető a komolyabb baj. A stroke és a nők témája nemcsak egészségügyi kérdés, hanem az életminőség és az önállóság hosszú távú megőrzéséről is szól.

‍