Vannak pillanatok, amikor a legegyszerűbb hétköznapi feladatok is nehézséget okoznak. Akinek a családjában, környezetében él demenciával küzdő személy, pontosan tudja, mennyire megváltozik minden, ha az emlékezet már nem működik úgy, mint korábban. 

Mégis, a tapasztalatok azt mutatják, hogy sokat számít, ha odafigyelünk, és mindennap apró lépéseket teszünk a könnyebb eligazodásért. Éppen ezért érdemes megismerkedni azokkal a memóriasegítő technikákkal és eszközökkel, amelyek valódi támaszt nyújthatnak a demenciával élők számára.

A feledékenység, az eltévedések vagy a tárgyak elhelyezésének elfelejtése kezdetben talán csak bosszantó, később azonban egyre több aggodalmat okozhat. Szerencsére ma már rengeteg gyakorlati megoldás, ötlet és eszköz létezik, amelyekkel nemcsak a beteg mindennapjait, de a családtagok életét is könnyebbé tehetjük.

Memóriasegítő technikák a demenciával élők mindennapjaiban

A demencia előrehaladtával egyre több emlékezethez kötött tevékenység válik kihívássá. Az egyszerű feladatok, mint például a napi gyógyszerszedés, az öltözködés vagy akár a reggeli rutin elvégzése is nehezebbé válhat. Ilyenkor a memóriasegítő technikák használata jelentős változást hozhat.

Az egyik leghatékonyabb módszer a napi rutin kialakítása. Ha minden nap ugyanabban a sorrendben történnek a dolgok, az elősegíti, hogy a megszokások felülírják a memória gyengüléséből adódó bizonytalanságot. 

Ezért hasznos, ha a napirendet jól látható helyre, például a hűtőszekrény ajtajára írjuk fel, esetleg képekkel is illusztráljuk. Egy ilyen lista vagy táblázat nemcsak a demenciával élőnek, de a gondozónak is könnyebbséget jelent, hiszen bármikor vissza lehet térni hozzá.

Sokan alkalmaznak asszociációs technikákat is, amelyek lényege, hogy egy-egy tevékenységet vagy tárgyat valami ismerőshöz, kedveshez kapcsolunk. Például ha a gyógyszert mindig ugyanabban a bögrében adjuk, a színek és a forma könnyebben előhívhatja az emlékeket. Ugyanígy beválhatnak az emlékeztető cetlik, amelyek segítenek a legfontosabb teendők észben tartásában.

A közös éneklés, a mondókák, a mozgásos gyakorlatok mind-mind serkentik az agyműködést, ezért ezek rendszeres gyakorlása hozzájárulhat ahhoz, hogy a demenciával élő személy tovább maradjon aktív. Sok családban működik az a trükk, hogy közösen visszaidézik a régi családi történeteket, kedves emlékeket, mert ezek az érzelmekhez kötött pillanatok gyakran mélyebben rögzülnek, mint a hétköznapi adatok.

‍

Ha a napi gyógyszerelés, reggeli teendők vagy tisztálkodás önállóan már nehezen megy, az AVIAN Care tapasztalt gondozói ott segítenek, ahol a legnagyobb szükség van rá. Szakápolóink nemcsak a gyógyszerek pontos adagolásában, hanem a napi rutin fenntartásában, személyre szabott ütemtervek kialakításában is támogatják a családokat. Az időszakos (napi 1, 4 vagy 8 órás) otthonápolásunk rugalmas segítséget nyújt: így mindenki fellélegezhet, mert tudja, hogy szerette jó kezekben van.

‍

Mindezek mellett célszerű minden tárgynak kijelölni a helyét, a szobákban pedig olyan emlékeztető jeleket, színeket, képeket használni, amelyek segítik a tájékozódást. 

Akár egy jól látható, élénk színű szőnyeg vagy egy különleges fogas is megkönnyítheti az eligazodást.

‍

‍

Memóriasegítő eszközök: mi minden könnyítheti a hétköznapokat?

A demenciával élők számára fejlesztett memóriasegítő eszközök széles palettája elérhető ma már a piacon. Az egyszerűbb változatoktól, mint a digitális emlékeztetők vagy a nagy betűs naptárak, egészen a fejlett okoseszközökig rengeteg lehetőség közül választhatunk. Ezek a kiegészítők akkor igazán hasznosak, ha a mindennapi élet természetes részévé válnak, nem pedig nyűgnek vagy idegennek érződnek a használó számára.

Sok családnál jól beválik a gyógyszeradagoló doboz, amely minden napra külön rekeszeket tartalmaz, sőt, némelyik típus már hangjelzést is ad, ha eljött a gyógyszer ideje. Az ilyen eszközök jelentősen csökkentik az elfelejtett adagok kockázatát, így növelik a biztonságot.

Az okosotthonok világában ma már elérhetők olyan eszközök is, amelyek a bejárati ajtó vagy a tűzhely elfelejtett lezárására figyelmeztetnek. Ezek az érzékelők, szenzorok főleg akkor jönnek jól, ha a demenciával élő személy egyedül van otthon, és a családtagok is nyugodtabbak lehetnek.

Gyakran segíthetnek a különböző vizuális vagy taktilis (tapintásos) jelek is: például a különböző textúrájú ruhák, a szekrényajtók színkódolása vagy akár a konyhai eszközök egyértelmű megjelölése mind hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebb legyen az eltévedés vagy a bizonytalanság.

Ha mindezt összevetjük, jól látszik, hogy a demenciával élőknek nemcsak technikai eszközökre, hanem emberségre és figyelemre is szükségük van. Minden új megoldás annál sikeresebb, minél inkább igazodik a személy szokásaihoz, képességeihez, tempójához.

‍

‍

Hogyan támogathatjuk jól a demenciával élő hozzátartozót?

Az eszközök és módszerek önmagukban ritkán elegendőek. A legjobb eredmény akkor érhető el, ha türelemmel, odafigyeléssel, fokozatosan vezetjük be az újításokat. Nem érdemes egyszerre túl sok változtatást bevezetni, hiszen az inkább frusztrációt okozhat. Célszerű egy-egy új memóriasegítő technikát vagy eszközt először közösen kipróbálni, így az érintett is megtapasztalja, mennyivel egyszerűbbé válhat az élete.

A pozitív visszacsatolás különösen fontos. Ha sikerül egy napot gond nélkül végigcsinálni, azt érdemes megünnepelni, elismerni. Ugyanakkor mindenki más tempóban halad: van, akinek a rutinszerű ismétlés segít a legtöbbet, másoknak az, ha minél többféle érzékszervet bevonunk a memóriasegítésbe.

A társas kapcsolatok, a közös időtöltés és a folyamatos kommunikáció is kulcsszerepet játszanak. Együtt sokkal könnyebb átlendülni a nehezebb napokon, ezért érdemes olyan közös programokat is szervezni, amelyek nem igényelnek komoly emlékezeti teljesítményt, de örömet adnak.

Az AVIAN Care-nél a demenciával, Alzheimer-kórral élő pácienseinket szakápolók, gyógytornászok és speciálisan képzett gondozók támogatják, nemcsak az alapápolásban, hanem a lelki támogatásban és mobilizálásban is. Receptírás, sétáltatás, otthoni torna, felolvasás, beszélgetés - ez mind-mind része lehet a személyre szabott, emberi ellátásnak. Legyen szó időszakos vagy 24 órás felügyeletről, mindig az a cél, hogy a páciens biztonságban és méltósággal élhessen saját otthonában, a család pedig valódi tehermentesítést kapjon.

‍

A memóriasegítő technikák és eszközök támogatást nyújtanak a demenciával élők mindennapjaiban

A demenciával járó feledékenység, a tájékozódás zavara, az egyszerű feladatok bonyolulttá válása mind-mind komoly kihívást jelenthet. Ugyanakkor a memóriasegítő technikák és eszközök bevezetése, valamint a családtagok odafigyelése révén a mindennapok is gördülékenyebbek, élhetőbbek lehetnek. Ha sikerül megtalálni azt a módszert, amely a legjobban illeszkedik az adott személy igényeihez, az egész család nyugodtabb és biztonságosabb mindennapokat élhet át.

Gyakran felmerülő kérdések a memóriasegítő technikákról és eszközökről

Sok család nap mint nap szembesül a demenciával járó feledékenység kihívásaival. Az alábbiakban a leggyakrabban feltett kérdéseket és gyakorlati válaszokat gyűjtöttük össze, hogy könnyebb legyen eligazodni a lehetőségek között és bátrabban segítséget kérni, ha szükséges.

1. Mik a leghasznosabb memóriasegítő technikák demenciával élők számára?
A rendszeres napirend, emlékeztető cetlik, képes jegyzetek és asszociációs trükkök segítenek abban, hogy a megszokott tevékenységek ne vesszenek el, és biztonságosabbak legyenek a mindennapok.

2. Milyen eszközöket érdemes beszerezni, hogy könnyebb legyen az emlékezés?
Gyógyszeradagoló doboz, digitális emlékeztetők, nagy betűs naptárak, sőt, okos érzékelők is megkönnyíthetik a mindennapi rutint és csökkenthetik a család aggodalmait.

3. Hogyan segíthet a környezet kialakítása a demenciával élőknek?
Áttekinthető, logikusan elrendezett otthon, színkódolt bútorok, jól felismerhető jelek és stabil, mindig ugyanoda visszarakott tárgyak mind segítik a tájékozódást és az önállóságot.

4. Milyen támogatást nyújthat egy professzionális otthonápoló szolgálat?
Az AVIAN Care szakápolói nemcsak a gyógyszerelésben, hanem a napi rutin, higiénia, mobilizálás, sőt, lelki támogatás terén is aktívan segítenek – akár néhány órában, akár folyamatos jelenléttel.

5. Milyen lépések szükségesek, ha a család úgy érzi, eljött az ideje a külső segítségnek?
Elsőként érdemes ingyenes állapotfelmérést kérni az AVIAN Care-től, ahol személyre szabott gondozási tervet dolgoznak ki, hogy mindenki megtalálja a családja számára legjobb megoldást.

‍