A stroke, vagyis agyvérzés, az egyik leggyakoribb és legsúlyosabb egészségügyi vészhelyzet. Hirtelen bénulással, beszédzavarral, látásromlással vagy akár tudatzavarral járhat, és pillanatok alatt felforgathatja az érintett és a családja életét.

Bár legtöbbször magáról az első eseményről hallunk, legalább ilyen fontos beszélni arról is, mi történik ezután. Ugyanis aki egyszer már átélt stroke-ot, annál sokkal nagyobb a veszélye annak, hogy újra bekövetkezik. 

Ráadásul a második agyi érkatasztrófa gyakran még súlyosabb következményekkel jár, mint az első, ezért a megelőzés kérdése kulcsszerepet kap.

Miért nagyobb az ismétlődő stroke kockázata?

Az első stroke után a szervezet jóval sérülékenyebbé válik, hiszen az agyi erek állapota már nem a régi. 

A háttérben meghúzódó betegségek – például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség – tovább rontják a helyzetet. Idővel az érfalak veszítenek rugalmasságukból, az apró sérülések pedig megkönnyítik, hogy újabb vérrögök alakuljanak ki. Ráadásul a szív- és érrendszeri problémák sem hagyhatók figyelmen kívül: a pitvarfibrilláció, vagyis a gyakori szívritmuszavar például könnyen okozhat olyan vérrögöt, amely elsodródva ismét agyi érkatasztrófát idéz elő.

Mindezek miatt tehát a veszély nem múlik el az első esemény után, sőt, sokszor tartósan magas marad. Éppen ezért kap kiemelt szerepet a másodlagos megelőzés – az orvosi nyelvben szekunder prevenció –, amelynek célja, hogy a következő stroke lehetőségét a lehető legjobban visszaszorítsa.

‍

Kik vannak leginkább veszélyben?

Nem mindenkinél ugyanolyan az ismétlődő stroke valószínűsége. A rizikót számos tényező alakítja, amelyek közül több olyan, amin életmódbeli változtatásokkal lehet javítani.

A főbb kockázati tényezők a következők:

• Életkor – 65 év felett az erek rugalmassága csökken, a társbetegségek gyakoribbak.
• Magas vérnyomás – a legfontosabb rizikófaktor, amely tartósan túlterheli az agyi ereket.
• Cukorbetegség – rontja az érfalak állapotát, gyorsítja az érelmeszesedést.
• Dohányzás – közvetlenül károsítja az érrendszert, fokozza a vérrögképződést.
• Szívbetegségek – különösen a pitvarfibrilláció, amely hajlamosít az embóliákra.
• Mozgáshiány és elhízás – lassítják a keringést, rontják az anyagcsere-folyamatokat.
  
  

Mindezek mellett genetikai tényezők is szerepet játszhatnak, de az életmód és a rendszeres ellenőrzés döntő befolyással bír, azonban a figyelmeztető jelekre is fokozottan érdemes ügyelni.

Hogyan lehet csökkenteni az ismétlődő stroke esélyét?

Az orvostudományban ma már jól ismert, hogy a másodlagos megelőzés kulcsa a rendszeres kontroll, a gyógyszerek pontos szedése és az életmód rendezése. Bár sokan úgy érzik, hogy a változtatások nehezen beilleszthetők a mindennapokba, valójában apró lépések is sokat számítanak.

Gyógyszeres kezelés

A rendszeres orvosi ellenőrzéseknek jóval nagyobb szerepük van annál, mint hogy kipipáljunk egy-egy vizsgálatot. Ilyenkor nemcsak a vérnyomást, hanem a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a szívritmust is figyelik. 

Ezek az adatok együtt mutatnak képet az állapotról, és gyakran már apró változások is előre jelezhetik, ha baj közeleg. 

Így az orvosnak lehetősége nyílik időben módosítani a gyógyszereken vagy a kezelés módján, ami sokszor kulcsfontosságú lehet a következő stroke megelőzésében.

Életmódbeli változtatások

Az életmód kérdése nem elhanyagolható, sőt, kulcsszerepet játszik a megelőzésben. Nem kell azonban egyik napról a másikra fenekestül felforgatni mindent, sokkal inkább a fokozatos, de tartós változtatások hoznak valódi eredményt.

Vegyünk is néhány példát:

• Étkezés: a sóbevitel mérséklése csökkenti a vérnyomást. Érdemes a feldolgozott ételek helyett friss alapanyagokat választani, több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani.
• Mozgás: napi fél óra könnyű séta vagy kerékpározás is sokat javít a keringésen. Nem a teljesítmény a cél, hanem a rendszeresség.
  Dohányzás abbahagyása: már néhány hónap után mérhetően javul az érfalak állapota.
• Alkoholfogyasztás mérséklése: a túlzott mennyiség emeli a vérnyomást és rontja az agyi keringést.

‍

Orvosi kontroll

A rendszeres ellenőrzések során az orvos figyelemmel kíséri a vérnyomást, a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a szívritmust. Ezek a vizsgálatok nem csupán „papíron” fontosak: időben jelzik, ha romlik az állapot, és lehetőséget adnak a gyógyszerek módosítására.

Mi történhet, ha nincs megelőzés?

Érdemes tudni, hogy az ismétlődő stroke gyakran súlyosabb, mint az első esemény. A következmények között szerepelhet tartós mozgáskorlátozottság, beszédképtelenség, memóriavesztés vagy akár végleges ágyhoz kötöttség. Ezért minden apró lépés, amely a megelőzés irányába mutat, közvetlenül a mindennapi életminőséget védi.

Az alábbi táblázat összefoglalja, milyen kockázati tényezőkön lehet a legtöbbet változtatni:

‍

‍

Összegzés

Sokan, akik átestek stroke-on, azt hiszik, hogy a nehezén már túl vannak. Tény, hogy az első eseményből való felépülés óriási erőpróba, de a valódi kihívás csak ezután kezdődik: mindent meg kell tenni azért, hogy a baj ne ismétlődjön meg. Az ismétlődő stroke kockázata ugyan soha nem tűnik el teljesen, de tudatos odafigyeléssel, rendszeres gyógyszerszedéssel, helyes étrenddel, mozgással és orvosi kontrollal jelentősen mérsékelhető.

A megelőzés azonban nem egyetlen nagy döntésen múlik, hanem sok apró, mindennapi lépésen. Ezek összessége óvhatja meg az érintettet attól, hogy újra szembe kelljen néznie egy olyan helyzettel, amely egyszer már gyökeresen felforgatta az életét.

És itt jön a képbe a család szerepe is: nem mindig egyszerű mindezt egyedül végigvinni, különösen akkor, ha a beteg tartós gondozásra szorul. Ilyenkor felbecsülhetetlen segítséget jelenthet, ha szakértő, türelmes és megbízható gondozók állnak a hozzátartozók mellett.

Az AVIAN Care éppen ebben nyújt támogatást. Magánegészségügyi szolgáltatóként Budapesten és Budaörsön biztosítjuk a házi ápolást – a napi néhány órás segítségtől a 24 órás felügyeletig. Gondozóink nemcsak a gyógyszerezésben, a mindennapi higiénében vagy a háztartási feladatokban segítenek, hanem társaságot is nyújtanak, ami legalább olyan fontos a felépülés és a biztonságérzet szempontjából.

Ha szeretné, hogy szerette otthon, nyugodt és biztonságos környezetben kapja meg a szükséges törődést, bízza rá az AVIAN Care tapasztalt csapatára. Így Ön is megnyugodhat, hogy hozzátartozója a lehető legjobb kezekben van.

‍